DailyForma
DailyForma
Una app diaria de fitness, movimiento y rutinas para iOS y Android. Centrada en la privacidad, totalmente sin conexión y construida en torno a lo único que realmente te hace avanzar: presentarte cada día.
Salud y forma física
Acerca de
DailyForma es una app diaria de fitness, movimiento y rutinas para quienes valoran más la constancia que la intensidad máxima. Toda la app gira en torno a una sola regla: presentarse vale más que la forma perfecta en un día perdido.
Lo que obtienes de inmediato:
- Más de 12 rutinas guiadas en 8 categorías - Fuerza, Cardio, Flexibilidad, Movilidad, Yoga, HIIT, Core y Postura,
- planes de entrenamiento personalizados con validación a nivel de campo, tus propios ejercicios, repeticiones, duraciones y descansos,
- ritmo de audio manos libres con 4 estilos de sonido y una distintiva señal final de doble pitido, para que entrenes sin mirar la pantalla,
- rachas con red de seguridad - una congelación de racha cada 7 días, hasta 3, para que un día perdido no borre un mes de trabajo,
- 17 logros, retos diarios y semanales deterministas, tarjetas de resumen semanal cada lunes y un Resumen del Año animado,
- tarjetas para compartir de rachas, estadísticas de finalización e hitos a través de la hoja de compartir nativa, Facebook o Instagram,
- 7 temas de color incluido un auténtico AMOLED Black para pantallas OLED, con colores de acento personalizados y modos claro, oscuro y sistema.
Diseñada en torno a tu privacidad. Sin analíticas, sin cuentas, sin nube. Cada entrenamiento, plan y logro permanece en tu dispositivo. La importación y exportación de copia de seguridad atómica permite un traslado transparente, en un solo archivo, a un teléfono nuevo, sin riesgo de perder datos a mitad de escritura.
Disponible en 25 idiomas totalmente traducidos con soporte RTL completo, fuentes escalables, alto contraste, movimiento reducido y etiquetas VoiceOver / TalkBack en cada elemento interactivo.
Características principales
Más de 12 rutinas guiadas, 8 categorías
Fuerza, Cardio, Flexibilidad, Movilidad, Yoga, HIIT, Core y Postura - cada rutina combina ejercicios por tiempo y por repeticiones con intervalos de descanso, listos para empezar con un solo toque.
Planes de entrenamiento personalizados
Crea tus propias rutinas con ejercicios personalizados, número de repeticiones, duraciones e intervalos de descanso. Cada campo se valida con avisos de error en línea para que los planes nunca fallen a mitad de sesión.
Ritmo de repeticiones por audio y sistema de sonido
Cuenta atrás previa al entrenamiento, pitidos de cuenta atrás configurables en 4 estilos de sonido, metrónomo de ritmo de repeticiones manos libres y una señal final distintiva de doble pitido te permiten entrenar sin mirar la pantalla.
Rachas con una red de seguridad de 3 congelaciones
Seguimiento de la racha diaria con protección integrada de congelación de racha. Gana 1 congelación cada racha de 7 días (máx. 3) para que un solo día perdido nunca te cueste semanas de progreso.
17 logros, retos diarios y semanales
Diecisiete insignias desbloqueables más un sistema determinista de retos diarios y semanales premian la constancia en lugar de las sesiones heroicas puntuales.
Resumen semanal y Resumen del Año
Bonitas tarjetas de resumen de los lunes recopilan entrenamientos, minutos y rachas. La pantalla animada de Resumen del Año convierte tu historial de entrenamiento en una historia anual para compartir.
Recordatorios y tarjetas para compartir
Programa recordatorios mediante notificaciones locales para tus entrenamientos diarios. Comparte tarjetas de racha, estadísticas de finalización e hitos en la hoja de compartir nativa o directamente en Facebook e Instagram.
AMOLED Black y 7 temas
Siete presets de tema, incluido un auténtico AMOLED Black (#000000) que ahorra batería en pantallas OLED, además de colores de acento personalizados y modos claro / oscuro / sistema.
Diseño centrado en la accesibilidad
Modo de alto contraste, movimiento reducido, fuentes escalables, etiquetas VoiceOver y TalkBack, diseños RTL completos y celebraciones de confeti que respetan las preferencias de accesibilidad.
Almacenamiento local centrado en la privacidad
Sin analíticas, sin cuentas, sin nube. Todo permanece en tu dispositivo, con exportación e importación de copia de seguridad atómica multiclave - migraciones seguras incluso si la app se cierra inesperadamente a mitad de escritura.
Más de 12 rutinas guiadas, 8 categorías
Fuerza, Cardio, Flexibilidad, Movilidad, Yoga, HIIT, Core y Postura - cada rutina combina ejercicios por tiempo y por repeticiones con intervalos de descanso, listos para empezar con un solo toque.
Planes de entrenamiento personalizados
Crea tus propias rutinas con ejercicios personalizados, número de repeticiones, duraciones e intervalos de descanso. Cada campo se valida con avisos de error en línea para que los planes nunca fallen a mitad de sesión.
Ritmo de repeticiones por audio y sistema de sonido
Cuenta atrás previa al entrenamiento, pitidos de cuenta atrás configurables en 4 estilos de sonido, metrónomo de ritmo de repeticiones manos libres y una señal final distintiva de doble pitido te permiten entrenar sin mirar la pantalla.
Rachas con una red de seguridad de 3 congelaciones
Seguimiento de la racha diaria con protección integrada de congelación de racha. Gana 1 congelación cada racha de 7 días (máx. 3) para que un solo día perdido nunca te cueste semanas de progreso.
17 logros, retos diarios y semanales
Diecisiete insignias desbloqueables más un sistema determinista de retos diarios y semanales premian la constancia en lugar de las sesiones heroicas puntuales.
Resumen semanal y Resumen del Año
Bonitas tarjetas de resumen de los lunes recopilan entrenamientos, minutos y rachas. La pantalla animada de Resumen del Año convierte tu historial de entrenamiento en una historia anual para compartir.
Recordatorios y tarjetas para compartir
Programa recordatorios mediante notificaciones locales para tus entrenamientos diarios. Comparte tarjetas de racha, estadísticas de finalización e hitos en la hoja de compartir nativa o directamente en Facebook e Instagram.
AMOLED Black y 7 temas
Siete presets de tema, incluido un auténtico AMOLED Black (#000000) que ahorra batería en pantallas OLED, además de colores de acento personalizados y modos claro / oscuro / sistema.
Diseño centrado en la accesibilidad
Modo de alto contraste, movimiento reducido, fuentes escalables, etiquetas VoiceOver y TalkBack, diseños RTL completos y celebraciones de confeti que respetan las preferencias de accesibilidad.
Almacenamiento local centrado en la privacidad
Sin analíticas, sin cuentas, sin nube. Todo permanece en tu dispositivo, con exportación e importación de copia de seguridad atómica multiclave - migraciones seguras incluso si la app se cierra inesperadamente a mitad de escritura.
Privacidad y seguridad
Tus datos permanecen en tu dispositivo. Siempre.
