Uber 12 gefuhrte Routinen, 8 Kategorien
Kraft, Cardio, Beweglichkeit, Mobilitat, Yoga, HIIT, Core und Haltung - jede Routine kombiniert zeit- und wiederholungsbasierte Ubungen mit Pausenintervallen, startbereit mit einem Tippen.
DailyForma
Eine App fur tagliche Fitness, Bewegung und Routinen fur iOS und Android. Datenschutzorientiert, vollstandig offline und aufgebaut um das Einzige, das Sie wirklich voranbringt - jeden Tag dabei zu sein.
Gesundheit & Fitness
Offizielle Produktseite
Herausgeber:
POLPROG
Offizielle Produktseite
8
Kategorien
12+
Routinen
17
Erfolge
25
Sprachen
01 / DailyForma
Über
DailyForma ist eine App für tägliche Fitness, Bewegung und Routinen für Menschen, denen Beständigkeit wichtiger ist als Spitzenintensität. Die gesamte App ist um eine Regel herum aufgebaut: dabei zu sein schlägt perfekte Form an einem verpassten Tag.
Was Sie von Anfang an bekommen:
- über 12 geführte Routinen in 8 Kategorien - Kraft, Cardio, Beweglichkeit, Mobilität, Yoga, HIIT, Core und Haltung,
- eigene Trainingspläne mit feldgenauer Validierung, eigenen Übungen, Wiederholungen, Dauern und Pausen,
- freihändiges Audio-Pacing mit 4 Klangstilen und einem markanten doppelten Abschlusston, sodass Sie trainieren, ohne auf den Bildschirm zu schauen,
- Streaks mit Sicherheitsnetz - ein Streak-Freeze alle 7 Tage, bis zu 3, sodass ein verpasster Tag nicht einen Monat Arbeit auslöscht,
- 17 Erfolge, deterministische tägliche und wöchentliche Herausforderungen, wöchentliche Zusammenfassungskarten jeden Montag und ein animierter Year in Review,
- teilbare Karten für Streaks, Abschlussstatistiken und Meilensteine über das native Teilen-Menü, Facebook oder Instagram,
- 7 Farb-Themes inklusive echtem AMOLED-Schwarz für OLED-Bildschirme, mit eigenen Akzentfarben und hellem, dunklem und System-Modus.
Rund um Ihre Privatsphäre gestaltet. Keine Analytik, keine Konten, keine Cloud. Jedes Training, jeder Plan und jeder Erfolg bleibt auf Ihrem Gerät. Atomarer Backup-Import und -Export bedeutet einen transparenten Umzug in einer einzigen Datei auf ein neues Telefon, ohne Risiko, Daten mitten im Schreiben zu verlieren.
Verfügbar in 25 vollständig übersetzten Sprachen mit voller RTL-Unterstützung, skalierbaren Schriften, hohem Kontrast, reduzierter Bewegung und VoiceOver- / TalkBack-Beschriftungen an jedem interaktiven Element.
02 / Einsatz
Was es löst
Das Problem
- Ein ausgelassener Tag löscht Wochen an Beständigkeit
- Sie schauen ständig auf den Bildschirm statt zu trainieren
- Die App verlangt ein Konto und lädt Trainings hoch
Das Ergebnis
- Der Serienschutz hält die Strähne trotz Pause
- Akustisches Tempo führt die Einheit ohne Blick aufs Handy
- Die ganze Historie bleibt auf dem Gerät, offline
Für wen
- Wer nach einer Pause zum Training zurückkehrt
- Wer eigene Trainingspläne baut
- Wer kein weiteres Konto anlegen will
03 / Hauptfunktionen
Hauptfunktionen
Die wichtigsten Funktionen praxisnah erklärt.
Eigene Trainingsplane
Erstellen Sie eigene Routinen mit eigenen Ubungen, Wiederholungszahlen, Dauern und Pausenintervallen. Jedes Feld wird mit Inline-Fehlerruckmeldung validiert, sodass Plane mitten in der Sitzung nie kaputtgehen.
Audio-Wiederholungstakt & Klangsystem
Vor-Training-Countdown, konfigurierbare Countdown-Tone in 4 Klangstilen, freihandiges Wiederholungs-Metronom und ein markanter doppelter Abschlusston lassen Sie trainieren, ohne auf den Bildschirm zu schauen.
Streaks mit 3-Freeze-Sicherheitsnetz
Tagliches Streak-Tracking mit eingebautem Streak-Freeze-Schutz. Verdienen Sie 1 Freeze pro 7-Tage-Streak (max. 3), sodass ein einzelner verpasster Tag nie Wochen an Fortschritt kostet.
17 Erfolge, tagliche & wochentliche Herausforderungen
Siebzehn freischaltbare Abzeichen plus ein deterministisches System aus taglichen und wochentlichen Herausforderungen belohnen Bestandigkeit statt einmaliger Heldensitzungen.
Wochentliche Zusammenfassung & Year in Review
Schone Montags-Zusammenfassungskarten fassen Trainings, Minuten und Streaks zusammen. Der animierte Year-in-Review-Bildschirm verwandelt Ihre Trainingshistorie in eine teilbare Jahresgeschichte.
Erinnerungen & Teilen-Karten
Planen Sie lokale Benachrichtigungserinnerungen fur tagliche Trainings. Teilen Sie Streak-Karten, Abschlussstatistiken und Meilensteine uber das native Teilen-Menu oder direkt zu Facebook und Instagram.
AMOLED-Schwarz & 7 Themes
Sieben Theme-Voreinstellungen, darunter ein echtes AMOLED-Schwarz (#000000), das auf OLED-Bildschirmen Akku spart, plus eigene Akzentfarben und heller / dunkler / System-Modus.
Barrierefreiheit zuerst
Modus mit hohem Kontrast, reduzierter Bewegung, skalierbaren Schriften, VoiceOver- und TalkBack-Beschriftungen, vollstandige RTL-Layouts und Konfetti-Feiern, die Barrierefreiheits-Einstellungen respektieren.
Datenschutzorientierter lokaler Speicher
Keine Analytik, keine Konten, keine Cloud. Alles bleibt auf Ihrem Gerat, mit atomarem Mehrschlussel-Backup-Export und -Import - sichere Migrationen, selbst wenn die App mitten im Schreiben absturzt.
04 / Herunterladen
Produktzugang
Ein klarer Weg von der offiziellen Quelle bis zum ersten erfolgreichen Einsatz.
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Nutzen Sie einen der offiziellen Links für Ihr Gerät oder Ihren Browser.
Installieren oder öffnen
Folgen Sie den Store-Anweisungen oder öffnen Sie die Webanwendung. Keine Drittanbieter-Installer.
Konfigurieren und starten
Prüfen Sie die Optionen, wählen Sie Ihre Einstellungen und beginnen Sie mit dem zentralen Workflow.
Offizielle Zugangsoptionen
Zum Installieren scannen
iOS oder Android, wir leiten Sie zum richtigen Store weiter
05 / Technologie
Technologie des Produkts
Ein transparenter Blick auf die Kerntechnologien für Entwicklung und Wartung dieses Produkts.
React Native
TypeScript
Expo
06 / Sicherheit
Datenschutz & Sicherheit
Ihre Daten bleiben auf Ihrem Gerät. Immer.